Descripción del proyecto

Talleres de Educación para la Salud desde la Terapia de Reencuentro

La salud tiene que ver con múltiples aspectos: la forma en que vivimos, trabajamos, nos relacionamos, pero también con lo que pensamos, sentimos, el valor que nos otorgamos, el aprecio que nos tenemos y con nuestra forma de enfrentarnos a los acontecimientos de la vida, de afrontar las dificultades, de utilizar nuestros recursos y capacidades. Por nuestra condición de ser mujeres hemos sido educadas para querer y cuidar a todas las personas que nos rodean, renunciando a nuestras propias necesidades. El aislamiento de algunas mujeres, el no reconocimiento social del trabajo doméstico y el cuidado, la doble o triple jornada, el sentimiento de culpa por no poder hacer frente a tantas responsabilidades, la socialización en satisfacer las necesidades de las demás personas, la dependencia económica y emocional, el carecer de un tiempo y un espacio propio, etc., afecta de manera muy especial a nuestro propio bienestar emocional y psicológico pero también repercute en nuestra salud física.

Los Talleres de Educación para la Salud que desarrollamos están basados en la Terapia de Reencuentro de la Dra. Fina Sanz, tiene una metodología vivencial con perspectiva de género a través de la cual se propone a las participantes que experimenten ejercicios, fácilmente practicables en casa, dirigidos a una mayor autonomía para encontrase mejor, establecer relaciones de buen trato y para desarrollar estilos de vida saludables.

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